筋トレとスポーツと準備運動と

投稿：オーナーΙ沼田

こんにちは！トリミングサロンLucuオーナーの沼田です！

ようやく暑さもおさまり、朝晩はわんちゃんのお散歩に適した気温になってきましたね！

暦ではすでに秋、秋といえばスポーツの秋！

私は長年キックボクシングを習っていますが、多忙な毎日で川口から所属しているキックボクシングジムのある押上に通うのはなかなか難しく、

スキマ時間にLucu近くの「KAWAGUCHI POWER GYM」さんで筋トレしたり、

引用元：KAWAGUCHI POWER GYM

川口駅前のボクシングジム「拓海ボクシングジム」さんで汗を流したりしています。

引用元：拓海ボクシングジム

とはいえ、どれもせいぜい行けて月に1回〜2回、慢性的な運動不足…。

この間も、ひと月ぶりに「KAWAGUCHI POWER GYM」さんで筋トレをしたところ、翌日、太もも肉離れ、

その丁度ひと月前には「拓海ボクシングジム」さんで練習した翌日足首捻挫…、体を動かす度にどこかしらケガ…、情けないやら恥ずかしいやら…。歳のせいもありますが、準備運動が足らなかったかなと…。

わんちゃんもそうですよね！広いドッグランでいきなり走らせてしまうと、靭帯断裂などを引き起こしたりします。まずは、じっくりお散歩などをして体をほぐしてからにしましょう！

わんちゃんの体の歪み、筋力低下、その他わんちゃんの体のことでお困りでしたら、当店のドッグリラクゼーションをお試しくださいませ♪